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减肥可以吃桂圆吗
可以吃，但要少吃桂圆肉的糖类热量(以100克可食部分计)是313大卡(1309千焦)，在同类食物中单位热量适中。每100克桂圆肉的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。因此吃多了会导致身体热量过高。减肥期桂圆的食用注意点1、桂…
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