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莲子薏米银耳汤的做法
白木耳里边也有许多的维他命d，多吃白木耳得话，还能避免人体里边的钙流失。多吃白木耳，还对身体的成长发育是十分有益处的。莲籽多吃得话有抗癌防癌的功效，并且常常吃莲籽得话，还会继续有强宁心安神、降血压和滋润滋阴养血的作用。而薏…
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