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立秋养生：健康生活从立秋开始
立秋养生：健康生活从立秋开始 炎炎夏日即将过去，立秋日盼至。立秋是中国二十四节气之一，也是养生之道的重要时间节点。在这个时刻，应该如何养生呢？ 一、饮食养生 立秋后，气温开始下降，一部分人会吃更多的肉类和高脂食品来补充热…
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