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立秋养生：迎接夏去秋来
立秋养生：迎接夏去秋来 夏天的阳光炎炎，气温高，人们大多选择冷饮、冰激凌等寒性食物，导致体内阳气不足，容易生病。而随着立秋的到来，气温开始下降，正是养生的好时机。以下是一些立秋养生方法，让我们迎接夏去秋来。 一、调整作息…
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