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立秋养生，先养脾
立秋养生，先养脾 随着每年的立秋到来，气温逐渐转凉，人们的饮食习惯、生活方式也要做出相应的调整，以适应新的季节。而养生之道中，认为脾脏是“后天之本”，养护脾脏可以提高身体免疫力、增进吸收能力，让我们更好地度过立秋时节。 …
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